Durée : 14 minutes
Description
Cette méditation guidée t’aidera à libérer ton chakra racine et ton chakra sacré des énergies toxiques ou stagnantes. Elle te permettra de reconnecter avec une énergie sexuelle pure, fluide et harmonieuse, essentielle pour ton bien-être, ta créativité et ta vitalité.
Description détaillée
Pendant cette séance, je te guiderai à travers des exercices de respiration et des visualisations puissantes pour nettoyer et rééquilibrer tes centres énergétiques inférieurs :
- Le chakra racine, au niveau de la base de ta colonne vertébrale, sera purifié pour te procurer un sentiment d’ancrage et de sécurité.
- Le chakra sacré, le centre de ton énergie sexuelle et de ta créativité, sera libéré des blocages énergétiques et émotionnels qui peuvent freiner ton épanouissement.
Tu ressentiras progressivement une sensation de chaleur, de légèreté et d’harmonie circuler dans ton corps. Cette méditation t’aidera à renouer avec une sexualité saine et alignée avec qui tu es profondément.
À quoi t’attendre
- Une relaxation intense dès les premières respirations guidées.
- Une sensation de chaleur et de vitalité dans ton bas-ventre et ton bassin.
- Un nettoyage en profondeur des émotions ou énergies négatives liées à ta sexualité.
- Une impression de légèreté et de clarté dans tout ton être.
Comment profiter au mieux de cette séance
- Crée ton cocon : installe-toi dans un endroit calme, où personne ne viendra te déranger.
- Équipe-toi d’un casque ou d’écouteurs : pour une immersion sonore complète et enveloppante.
- Choisis une position confortable : allongé(e) ou assis(e), avec la colonne bien droite.
- Respire profondément : dès le début, concentre-toi sur ton souffle pour apaiser ton esprit et ton corps.
- Pratique régulièrement : plus tu répéteras cette séance, plus tu ressentiras ses bienfaits sur ton énergie et ta sexualité.
Prends ce moment pour toi, comme une pause précieuse dans ton quotidien. En nettoyant tes centres énergétiques, tu retrouveras une énergie sexuelle puissante, lumineuse et alignée avec tes envies.
Ta sexualité est une source infinie de vitalité et de joie. Reconnecte-toi à elle et laisse-la illuminer ta vie.
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