Masturbation guidée audio :
ralentir, ressentir, explorer autrement
Un plaisir intense, différent, profondément épanouissant
La masturbation guidée est une expérience de plaisir par la Voix, où ton attention est dirigée non pas vers la performance ou l’objectif, mais vers les sensations, le rythme et la présence au corps.
Sur Hypnose XBySonia, la masturbation guidée se décline sous la forme d’audios érotiques guidés, parfois en relaxation corporelle pure, parfois par l’hypnose érotique, parfois plus suggestifs, en suivant des scénarios, des jeux de type JOI, ou plus proche de l’hypnose BDSM, toujours centrés sur l’écoute et l’imaginaire.
Il ne s’agit pas de dire quoi faire, mais d’inviter à ressentir autrement.
Les tout premiers audios de masturbation guidée que j’ai enregistrés se trouvent ici si tu souhaites les découvrir, ils se nomment Masturbation guidée en face à face (pour hommes) et Masturbation Guidée en pleine conscience (Femme)

Qu’est-ce que la masturbation guidée par la voix ?

La masturbation guidée audio consiste à laisser une Voix accompagner l’attention, le souffle et les sensations pendant un moment d’intimité avec soi.
Contrairement aux contenus visuels, au porno mainstream ou aux injonctions rapides, la masturbation guidée par l’audio :
- ralentit le rythme
- invite à sortir des automatismes
- laisse de la place aux sensations internes
- permet une excitation plus consciente et plus diffuse
- autorise un plaisir et souvent, mais pas obligatoirement, un orgasme plus conscient, plus intense, plus lent
La voix n’impose pas, elle oriente, suggère, soutient l’expérience.
Masturbation guidée, hypnose érotique et présence
Certaines séances de masturbation guidée utilisent des mécanismes proches de l’hypnose érotique :
- focalisation de l’attention
- détente progressive
- respiration consciente
- suggestion douce
Cela permet d’entrer dans un état où le mental se met en retrait, laissant plus d’espace aux sensations corporelles, au plaisir mental et à l’imaginaire. Il n’y a rien à réussir.
Le plaisir n’est plus un objectif à atteindre, mais quelque chose qui peut émerger.
Une autre approche du plaisir
La masturbation guidée proposée ici ne cherche pas :
- la rapidité
- l’efficacité
- la performance
Elle propose :
- de sentir avant d’agir
- d’écouter avant d’accélérer
- de laisser le plaisir se construire de l’intérieur
Chaque personne vit ces séances différemment montée lente, détente érotique, exploration mentale, reconnexion au corps.
Il n’y a pas de bonne façon de faire.
À qui s’adresse mes audios de masturbation guidée ?
Les audios de masturbation guidée présents sur XbySonia s’adressent aux adultes consentants qui souhaitent :
- explorer leur plaisir sans pression
- sortir des habitudes mécaniques
- vivre une excitation plus mentale
- se reconnecter à leurs sensations
- découvrir le plaisir par la voix
Ils peuvent convenir aussi bien aux personnes seules, qu’aux couples, qu’aux personnes curieuses d’une approche plus consciente de la sexualité.
Si tu es débutante, ou débutant, tu auras peut-être envie de suivre le Guide complet de Masturbation Guidée Audio
Comment se déroulent les séances audio ?
Les séances sont proposées sous forme d’audios guidés, à écouter dans un cadre calme et choisi. Je te conseille fortement :
- d’être dans un endroit où tu ne seras pas dérangé-e
- de préférence allongé-e ou dans la posture adaptée
- la nudité n’est pas obligatoire. Rien ne l’est, sauf ton bien-être et ton consentement.
- tu peux, si tu le souhaites utiliser un jouet, vitro, plug ou autre objet de ton choix
- tu peux juste écouter, laisser venir les sensations sans rien faire!
- l’expérience est meilleure en utilisant un casque ou des écouteurs
- et bien sûr, n’écoute pas en conduisant ou en situation de vigilance 🥰
Extrait d’une séance de masturbation guidée
Chaque écoute peut révéler des sensations différentes. Et c’est ça qui est si bon…

Comment accéder aux audios de masturbation guidée ?
Mes audios de masturbation guidée sont accessibles via Patreon, dans l’univers XbySonia, avec différents niveaux d’accès selon les expériences proposées.
La masturbation guidée proposée sur HypnoseBySonia s’inscrit dans un cadre : volontaire, consenti, respectueux.
Tu restes libre d’interrompre l’écoute à tout moment. I
Il n’y a aucune attente de résultat, aucune norme à atteindre. Ces audios sont des fictions érotiques guidées, destinées à l’exploration personnelle et sensorielle.
Pour aller plus loin
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