Durée : 13 minutes.

Description : Cette séance d’hypnose guidée est une invitation à retrouver le jeu et la légèreté dans ta sexualité, tout en te libérant des injonctions et des attentes qui peuvent peser sur toi. À travers des visualisations douces et une exploration ludique de ton espace intérieur, tu vas redécouvrir la spontanéité et le plaisir simple d’être toi-même, sans pression ni jugement.

Description détaillée : La séance débute par un ancrage dans la détente, où ta respiration devient le fil conducteur d’un voyage vers une légèreté retrouvée. Pas à pas, tu seras guidé.e pour identifier et laisser partir les croyances rigides ou limitantes qui entourent ta sexualité. Imagine une armoire dans laquelle sont rangées ces injonctions et vois-les se dissoudre, libérant ainsi un espace vide et prêt à accueillir des éléments plus joyeux, légers et amusants.

Tu visualiseras un lieu symbolique où tu peux t’amuser et explorer sans retenue, en toute simplicité. Chaque scène est une opportunité de relâcher les attentes, d’accueillir l’imperfection, et de retrouver cette curiosité enfantine qui transforme chaque expérience en un moment unique.

À quoi t’attendre :

• Une relaxation profonde et un sentiment de libération mentale et physique.

• Un voyage introspectif pour te défaire des injonctions et des jugements.

• Une connexion avec un espace intérieur ludique et bienveillant, où ta sexualité peut s’exprimer librement.

• Une meilleure compréhension de l’importance du jeu, de l’expérimentation, et de l’humour dans tes relations et dans ton rapport à toi-même.

Comment profiter au mieux de cette séance :

• Installe-toi dans un endroit calme où tu ne seras pas dérangé.e.

• Utilise des écouteurs pour une immersion optimale dans l’audio.

• Aborde cette séance avec une ouverture d’esprit et une envie sincère de t’accorder du temps pour toi.

• Permets-toi de lâcher prise, de sourire, et même de rire si l’envie te prend pendant les visualisations.

• Reste quelques minutes en silence après la séance pour savourer pleinement les bienfaits de ce moment.

Cette séance te rappelle que la sexualité est avant tout une danse légère, un terrain de jeu où il est possible de s’épanouir en laissant de côté les injonctions et les attentes.

Emporte avec toi cette sensation de légèreté et de joie, et rappelle-toi que le plaisir naît souvent dans l’imprévu, dans les sourires partagés, et dans le lâcher-prise.