Au-delà des séances du programme, adopter une attitude bienveillante envers toi-même est essentiel pour avancer dans ton parcours. Voici quelques pratiques simples à intégrer dans ton quotidien pour soutenir tes progrès : 1. Accorde-toi du temps : Il est normal que les résultats prennent du temps. Développer un contrôle sur ton éjaculation est un processus […]