Catégorie : Sexualité et plaisir
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Hypnose et méditation : un duo efficace contre l’anxiété de performance
L’anxiété de performance est une problématique fréquente, tant chez les hommes que chez les femmes, qui peut affecter la qualité des relations sexuelles et la confiance en soi. Face à cette angoisse qui empoisonne l’intimité, l’hypnose et la méditation se révèlent être des outils puissants et complémentaires. Ces deux pratiques, bien qu’ayant des approches distinctes, travaillent ensemble pour apaiser l’esprit, libérer le corps, et restaurer une sexualité sereine et épanouie. Dans cet article, nous allons explorer comment l’hypnose et la méditation peuvent aider à surmonter l’anxiété de performance, pourquoi leur…
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Anxiété de performance : comment en parler avec son partenaire ?
Anxiété de performance : comment en parler avec son partenaire ? L’anxiété de performance est un problème courant qui peut affecter la vie sexuelle de nombreux couples. Qu’il s’agisse d’une panne d’érection, d’un manque de désir soudain, ou d’un blocage émotionnel, ce type de stress peut rapidement devenir un cercle vicieux. En parler avec son partenaire est essentiel pour éviter que cette anxiété ne devienne une barrière à l’intimité. Mais comment aborder un sujet aussi délicat sans créer de malaise ? Cet article explore des stratégies pour ouvrir un dialogue…
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C’est quoi l’anxiété de performance et comment y remédier ?
Qu’est ce que l’anxiété de performance et comment elle peut venir jouer les trouble-fête dans la vie sexuelle des hommes et saboter la sexualité dans le couple ? Comment la dépasser grâce à l’hypnose notamment.
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Témoignage : « J’ai découvert l’orgasme grâce à l’hypnose érotique »
C., jeune femme de 36 ans, en couple libre, maman de 2 enfants, m’a demandé de publier ici son témoignage sur nos différentes séances de thérapie et sexothérapie. Ces séances ont été au nombre de 9, étalées sur environ 8 mois, avec une coupure de 2 mois. Voici son témoignage : J’ai des orgasmes, à 36 ans. J’ai des orgasmes avec mon partenaire, des vrais, encore meilleurs et plus intenses, plus longs qu’à la masturbation. Je n’y croyais plus, je me pensais anormale, frigide, incapable de trouver ce fameux lâcher-prise…
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Troubles du désir et baisse de libido
Les troubles du désir sont l’un des sujets qui nous amènent, seul(e) ou en couple à consulter un sexothérapeute. L’absence, la baisse de libido sont des phénomènes qui peuvent se produire à diverses périodes de la vie. Cela peut également faire partie intégrante de la construction de la personne : certains ne ressentent jamais de forts besoins sexuels. Et ils s’en accommodent. Parfois pas. Et m